EFECTOS ACTIVIDAD FÍSICA VIRTUAL EN LA DEPRESIÓN DEL ADULTO MAYOR EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Resumen

La depresión es una enfermedad que tiene mayor incidencia en el adulto mayor. El objetivo: “determinar los efectos de la actividad física virtual en la depresión del adulto mayor en tiempos de pandemia”. El método: analítico deductivo, con un diseño pre experimental pre test y post test en una sola muestra. La muestra constituida por 22 adultos mayores. Los resultados presentan en el nivel bajo de ansiedad en el pre test al 4,5% y en el post test este nivel se incrementa a 31,8%; en el nivel leve se observa en el pre test un 45,5% y en el post test al 59,1%; en el nivel moderado en el pre test al 31,8% y en el post test un 9,1% y en el nivel grave al 18,2% y en el post test a un 0 por ciento. En la depresión presentan en el nivel bajo de depresión en el pre test el 9,1% y en el post test este nivel se incrementa a 36,4%; en el nivel leve se observa en el pre test un 59,1% y en el post test al 50,0%; en el nivel moderado en el pre test al 27,3% y en el post test un 9,1% y en el nivel muy incapacitante al 4,5% y en el post test se mantuvo el 4,5%. Se concluye que la actividad física virtual tiene efectos significativos en la disminución de síntomas de la ansiedad y depresión.